Lösungsorientierte Kurzzeittherapie

Lösungsorientierte Kurzeittherapie ist nahe verwandt mit systemischen und hypnotherapeutischen Ansätzen und dem NLP (Neurolinguistisches Programmieren).

Sie geht davon aus, dass Schwierigkeiten nicht dadurch gelöst werden können, dass man ihre Ursache versteht. Probleme in den Focus zu nehmen lenkt zusätzliche Energie in deren Richtung und verstärkt damit das was man eingentlich auflösen möchte.

Es erscheint vielmehr sinnvoll die Aufmerksamkeit auf das zu richten, was bereits gut klappt. Durch genaue Untersuchung dessen, was wann und unter welchen Umständen besser funktioniert bzw. funktioniert hat wird Kontakt zu dem bislang nicht verfügbaren eigenen Potential hergestellt und verstärkt.

Das dadurch entstehende Vertrauen in die eigene Kraft ermöglich es die neue Lösungswege zu beschreiten.

Steve de Shazer und Insoo Kim Berg sind die bekanntesten Vertreter dieser therapeutischen Richtung.